Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Tiết 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?
Vi-ta-min là những chất không tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, chúng lại rất cần cho hoạt động sống của cơ thể. Nếu thiếu vi-ta-min, cơ thể sẽ bị bệnh.
*Nêu vai trò của chất xơ đối với cơ thể.
*Nêu vai trò của chất xơ đối với cơ thể.
27 trang
09/03/2024
2880
Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Tiết 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
- bai_giang_khoa_hoc_lop_4_tiet_7_tai_sao_can_an_phoi_hop_nhie.ppt
Nội dung text: Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Tiết 7: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?
- Kiểm tra bài cũ
- Vi-ta-min là những chất không tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, chúng lại rất cần cho hoạt động sống của cơ thể. Nếu thiếu vi-ta-min, cơ thể sẽ bị bệnh.
- Chất xơ không có giá trị dinh dưỡng nhưng rất cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của bộ máy tiêu hoá.
- Hoạt động 1: Thảo luận về sự cần thiết phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món (nhóm 5)
- Mỗi loại thức ăn chỉ cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định ở những tỉ lệ khác nhau. Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn.
- Nghiên cứu « Tháp dinh dưỡng » trang 17. Hãy nói tên nhóm thức ăn: -Cần ăn đủ -Ăn vừa phải -Ăn có mức độ -Ăn ít -Ăn hạn chế
- Nhóm thức ăn cần ăn đủ: -Lương thực (12 kg) -Rau (10 kg) -Quả chín (theo khả năng)
- Nhóm thức ăn cần ăn có mức độ: Dầu mỡ, vừng lạc (600g)
- Nhóm thức ăn cần ăn hạn chế: Muối (dưới 300g)
- Hoạt động 3: Trò chơi đi chợ
- *Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn ?
