Giáo án môn Thể dục Lớp 5 - Tiết 43: Nhảy dây-phối hợp mang vác-trò chơi thăng bằng

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục Lớp 5 - Tiết 43: Nhảy dây-phối hợp mang vác-trò chơi thăng bằng

1. TUẦN 22 Tiết 43 Ngày dạy : NHẢY DÂY-PHỐI HỢP MANG VÁC-TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I/MỤC TIÊU : -Kiến thức : Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Tập bật cao, phối hợp chạy-mang vác . Chơi “Thăng bằng” . -Kĩ năng : Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác, động tác cơ cơ bản đúng. Biết cách chơi và tham gia chơi được . -Thái độ : Giáo dục tính khéo léo, nhanh nhẹn, trật tự. II/CHUẨN BỊ : -Địa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. -Dụng cụ : 1 còi, kẻ sân chơi , bong, nệm -Phương pháp tổ chức : Luyện tập theo cá nhân, tổ, lớp. III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : TG HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ 6-10ph 1/Phần mở đầu: -GV nhận lớp, phổ biến nội dung, Y/c giờ học.  -Chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa hình tự  nhiên .   -Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối .  -Trò chơi khởi động : “Nhảy lướt sóng”. 18-22ph 2/Phần cơ bản: 5-7ph *Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người : -Các tổ tập theo khu vực qui định,tổ trưởng chỉ huy. GV theo dõi nhắc nhở. 6-8ph *Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau:Vẫn chia tổ theo hình thức như trên để tập luyện nhảy dây . 5-7ph *Tập bật cao và tập chạy mang vác :Tập theo tổ -GV giảng giải, làm mẫu, cho HS bật thử. Tập phối hợp chạy-mang vác theo từng nhóm 3 người x 6-8 m. -Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn :1-2 lần 5-7ph *Trò chơi « Thăng bằng » -GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi -GV điều khiển và đứng bảo hiểm cho HS. 4-6ph 3/Phần kết thúc : -Tập động tác thả lỏng, hít thở sâu,vỗ tay và hát.   -GV và HS cùng hệ thống bài.  -GV nhận xét, đánh giá tiết học  -Về Ôn Nhảy dây kiểu chân trước chân sau  *Rút kinh nghiệm : .