›
›
›

Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chủ đề: Đội hình đội ngũ (Tiếp) - Năm học 2021-2022 - Nguyễn Thị Nở

docx 11 trang Bích Hường 17/06/2025 220
Download
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chủ đề: Đội hình đội ngũ (Tiếp) - Năm học 2021-2022 - Nguyễn Thị Nở", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

File đính kèm:

  • docxgiao_an_mon_the_duc_lop_7_chu_de_doi_hinh_doi_ngu_tiep_nam_h.docx

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Chủ đề: Đội hình đội ngũ (Tiếp) - Năm học 2021-2022 - Nguyễn Thị Nở

  1. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO THỊ XÃ ĐÔNG HÒA TRƯỜNG THCS QUANG TRUNG HƯỚNG DẪN HỌC VÀ TẬP LUYỆN MÔN THỂ DỤC Chủ đề: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – LỚP 7 Giáo viên: Nguyễn Thị Nở P.Hòa Xuân Tây, Tháng 11/ 2021 Chủ đề: BÀI THỂ DỤC Thể dục 7
  2. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH A. MỤC TIÊU CHỦ ĐỀ - Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung với cờ 9 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy và điều hòa - Thực hiện cơ bản đúng toàn bài - Vận dụng để tự tập hằng ngày B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH 1. Chuẩn bị của giáo viên - Thiết bị dạy học: Bài giảng, tranh (ảnh)... 2. Chuẩn bị của học sinh - Vệ sinh sân tập. - Trang phục theo quy định của bộ môn, giày, chuẩn bị dụng cụ theo yêu cầu của giáo viên. C. NỘI DUNG HỌC VÀ TẬP LUYÊN I. KHỞI ĐỘNG + Khởi động chung Tại chỗ xoay các khớp: khớp cổ; xoay cổ tay, cổ chân; xoay cánh tay; xoay hông; xoay khớp gối, gập duỗi gối; xoạc dọc, xoạc ngang. + Khởi động chuyên môn * Chạy bước nhỏ * Chạy nâng cao đùi * Chạy gót chạm mông II. NỘI DUNG Thể dục 7
  3. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH 1.Tư thế chuẩn bị áp dụng chung cho toàn bài Đứng nghiêm, nhưng không căng thẳng, hai tay cầm cờ hướng xuống đất hơi chếch ra trước một chút, bàn tay bao lấy đuôi cán cờ và sẵn sàng thực hiện động tác. 2.Các động tác: a. Vươn thở b. Tay Thể dục 7
  4. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH Thể dục 7
  5. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH c.Chân Thể dục 7
  6. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH d.Lư￿n - Nh￿p 4: v￿ TTCB - Nh￿p 5,6,7,8: như nh￿p 1,2,3,4 nhưng nh￿p 5 bư￿c chân ph￿i sang ngang, nh￿p 6 nghiêng lư￿n sang trái, nh￿p 7 m￿t quay nhìn c￿ bên ph￿i. Thể dục 7
  7. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH e. B￿ng Thể dục 7
  8. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH g. Ph￿i h￿p Thể dục 7
  9. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH h. Thăng b￿ng Thể dục 7
  10. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: CHẠY NHANH i. Nh￿y Thể dục 7