Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 29+30: Bật nhảy, chạy bền - Năm học 2021-2022 - Đặng Ngọc Lâm

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 29+30: Bật nhảy, chạy bền - Năm học 2021-2022 - Đặng Ngọc Lâm

1. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 7 Ngày soạn: 11/12/2021 Ngày dạy: 14/12/2021 Tiết 29: CHỦ ĐỀ -Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể dục ( chỳ ý tớnh nhịp điệu) - Bật nhảy: trũ chơi: Khộo vướng chõn và Nhảy vào vũng trũn tiếp sức - Chạy bền: trũ chơi: Người thừa thứ 3. I - MỤC TIấU: 1.Định hướng và phỏt triển phẩm chất Bài học gúp phần bồi dưỡng tinh thần, trỏch nhiệm, cụ thể dó khơi dậy ở HS - Tự giỏc, tớch cực trong tập luyện và hoạt động cụ thể - Luụn cố gắng vươn lờn để đạt kết quả tốt trong tập luyện - Đoàn kết và giỳp đỡ bạn bố trong tập luyờn 2. Định hướng và phỏt triển phẩm chất, năng lực: 2.1. Về năng lực chung - Năng lực tự chủ và năng lực tự học: HS chủ động việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bà học - Năng lực giao tiếp và hợp tỏc: Biết sử dụng thuật ngữ kết hợp với hỡnh ảnh để trỡnh bày thụng tin về động tỏc bổ trợ, biết hợp tỏc trong nhúm để thực hiện bài tập 2.2. Năng lực đặc thự: - Nhận biết được yếu tố định hướng cơ bản cú ảnh hưởng trong tập luyện và phỏt triển thể chất - Biết quan sỏt tranh ảnh và động tỏc làm mẫu của giỏo viờn để tập luyện - Thực hiện đỳng cỏc nội dung đó học - Tự sửa được động tỏc thụng qua nghe, quan sỏt và tập luyện - Thực hiện được cỏc nội dung đó học II. Địa điểm, phương tiện 1. Địa điểm giảng dạy: Sõn trường 2. Thiết bị và Phương tiện dạy học 2.1. Giỏo viờn: (chuẩn bị giỏo ỏn, trang phục thể thao, tranh ảnh minh họa bài dạy, một số dụng cụ phự hợp với trũ chơi vận động của giờ học ) 2.2. Học sinh: (chuẩn bị trang phục thể thao, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tỏc tập luyện và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của giỏo viờn) III. Tiến trỡnh dạy học. Nội dung- Định- lượng Phương phỏp tổ chức và yờu cầu Hoạt động của giỏo viờn Hoạt động của học sinh I.Hoạt động mở đầu(8’- 10’) 1. Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khỏe Hs và trang Đội hỡnh nhận lớp – Hoạt động của cỏn sự lớp phục tập luyện của hs. – Hoạt động của giỏo viờn 2. Ph￿ bi￿n n￿i dung d￿y:: -Gv phổ biến nội dung - yờu cầu -Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể giờ học. dục ( chỳ ý tớnh nhịp điệu) - Bật nhảy: trũ chơi: Khộo vướng -Lớp trưởng tập hợp nhanh,bỏo cỏo sĩ số, chõn và Nhảy vào vũng trũn tiếp tỡnh hỡnh lớp học cho giỏo viờn. sức -Chạy bền: Trũ chơi (do GV chọn). 3. Khởi động. - Khởi động chung: Xoay cỏc khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu -Gv di chuyển, quan sỏt,chỉdẫn gối, cổ tay cổ chõn). ẫp ngang, ộp hs khởi động - HS tớch cực, chủ động tham gia dọc. khởi động - Khởi động chuyờn mụn: Chạy GV: Đ￿ng Ng￿c Lõm Năm h￿c: 2021-2022
2. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 7 bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy gút chạm mụng (tại chổ). 4. Kiểm tra bài cũ: -Bài TD - Goi 2-3 em lờn thưc hiờn, gv củng cố lại - HS thực hiện II. HOẠT ĐỘNG HèNH THÀNH KIẾN THỨC: (7’- 8’’) - Giới thiệu động tỏc học mới -> Đội hỡnh học sinh quan sỏt GVlàm mẫu 1, Đơn vị kiến thức TD phỏt Yờu cầu cả lớp thực hiện 1-2 lần. X x x x x triển chung: Hoàn thiện bài thể - GV nờu cầu và một số chỳ ý dục ( chỳ ý tớnh nhịp điệu) X x x x x trong luyện tập đối với cỏc nội GV dung khú. X x x x x X x x x x 2, Đơn vị kiến thức Bật nhảy: HS quan sỏt, lắng nghe GV chỉ dẫn, nhận - Bật nhảy: trũ chơi: Khộo vướng xết vận dụng vào bài tập chõn và Nhảy vào vũng trũn tiếp sức : 3, Đơn vị kiến thức chạy bền: - Chạy bền: trũ chơi: Người thừa thứ 3. III-HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP: (28’-30’) 1.LUYỆN TẬP (23’-25’) - HS thực hiện đồng loạt đỏ chõn lăng tại -Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể - GV quan sỏt, chỉ dẫn sửa sai chỗ theo nhịp hụ của GV dục ( chỳ ý tớnh nhịp điệu) cho học sinh thực hiện nhằm đỏp - HS thực hiện theo hàng ngang. ứng yờu cầu cần đạt ĐHTL * * * * * * + * * * * * * + GV tổ chức cho HS luyện tập cỏc * * * * * * + nội dung dưới hỡnh thức: Tập * * * * * * + luyện đồng loạt lần lược. Luyện tập từng cặp đụi. - GV quan sỏt, sửa sai cho học - Bật nhảy: trũ chơi: Khộo vướng sinh. chõn và Nhảy vào vũng trũn tiếp sức GV hướng dẫn cỏch chơi, luật - HS chơi tớch cực - Chạy bền: trũ chơi: Người thừa chơi và điều khiển HS chơi. thứ 3. - GV quan sỏt xử lý tỡnh huống. 2 Củng cố: - GV cho mỗi nhúm cử - Thực hiện động tỏc bài thể dục - Thực hiện thi đua giữa cỏc tổ theo yờu cầu người đại diện lờn thi của GV GV: Đ￿ng Ng￿c Lõm Năm h￿c: 2021-2022
3. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 7 đua- trỡnh diễn HS quan sỏt bạn trỡnh diễn, đưa ra nhận xột cỏ nhõn – GV nhận xột đỏnh giỏ GV: Điều hành lớp thả lỏng. HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của 3. Thả lỏng, hồi tỉnh: (3’- 4’) GV. - Tại chỗ hớt thở sõu, rủ mềm toàn GV: nhận xột kết quả, ý thức, thỏi độ học của hs. thõn.  4-Nhận xột giờ học:   3m GV  IV-HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG, . - Đội hỡnh 4 hàng ngang. TèM TềI MỞ RỘNG. (2-3’) 1.Bài tập về nhà: GV: hướng dẫn HS cỏch tập  - Thực hiện động tỏc bài TD luyện ở nhà  Bật xa  - Chạy bền: Luyện tập chạy bền  2.Xuống lớp: GV  GV: Hụ ‘giải tỏn” - Hụ “khỏe” Ngày soạn: 11/12/2021 Ngày dạy: 14/12/2021 Tiết 30: CHỦ ĐỀ -Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể dục . - Bật nhảy: trũ chơi: phỏt triển sức mạnh của chõn -Chạy bền: luyện tập chạy bền. I - MỤC TIấU: 1.Định hướng và phỏt triển phẩm chất Bài học gúp phần bồi dưỡng tinh thần, trỏch nhiệm, cụ thể dó khơi dậy ở HS - Tự giỏc, tớch cực trong tập luyện và hoạt động cụ thể - luụn cố gắng vươn lờn để đạt kết quả tốt trong tập luyện - Đoàn kết và giỳp đỡ bạn bố trong tập luyờn 2. Định hướng và phỏt triển phẩm chất, năng lực: 2.1. Về năng lực chung - Năng lực tự chủ và năng lực tự học: HS chủ động việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tỏc: Biết sử dụng thuật ngữ kết hợp với hỡnh ảnh để trỡnh bày thụng tin về động tỏc, biết hợp tỏc trong nhúm để thực hiện bài tập 2.2. Năng lực đặc thự: GV: Đ￿ng Ng￿c Lõm Năm h￿c: 2021-2022
4. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 7 - Nhận biết được yếu tố định hướng cơ bản cú ảnh hưởng trong tập luyện và phỏt triển thể chất - Biết quan sỏt tranh ảnh và động tỏc làm mẫu của giỏo viờn để tập luyện - Thực hiện đỳng cỏc nội dung đó học - Tự sửa được động tỏc thụng qua nghe, quan sỏt và tập luyện - Thực hiện được cỏc nội dung đó học II. Địa điểm, phương tiện 1. Địa điểm giảng dạy: Sõn trường 2. Thiết bị và Phương tiện dạy học 2.1. Giỏo viờn: (chuẩn bị giỏo ỏn, trang phục thể thao, tranh ảnh minh họa bài dạy, một số dụng cụ phự hợp với trũ chơi vận động của giờ học ) 2.2. Học sinh: (chuẩn bị trang phục thể thao, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tỏc tập luyện và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của giỏo viờn) IV. Tiến trỡnh dạy học. Nội dung- Định lượng Phương phỏp tổ chức và yờu cầu Hoạt động của giỏo viờn Hoạt động của học sinh I.Hoạt động mở đầu (8’-10’) 1. Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khỏe Hs và trang Đội hỡnh nhận lớp – Hoạt động của cỏn sự lớp phục tập luyện của hs. – Hoạt động của giỏo viờn 2. Phổ biến nội dung bài dạy: -Gv phổ biến nội dung - yờu cầu -Bài thể dục: Hoàn thiện bài thể giờ học. dục . - Bật nhảy: trũ chơi: phỏt triển -Lớp trưởng tập hợp nhanh,bỏo cỏo sĩ số, sức mạnh của chõn tỡnh hỡnh lớp học cho giỏo viờn. -Chạy bền: luyện tập chạy bền. 3. Khởi động. - Khởi động chung: Xoay cỏc -Gv di chuyển, quan sỏt,chỉdẫn hs - Đội hỡnh khởi động khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, khởi động đầu gối, cổ tay cổ chõn). ẫp X x x x x ngang, ộp dọc. X x x x x - Khởi động chuyờn mụn: Chạy X x x x x bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, X x x x x chạy gút chạm mụng (tại chổ). GV 4. Kiểm tra bài cũ: -Bài TD: - Goi 2-3 em lờn thưc hiờn, gv củng cố lại - HS tớch cực, chủ động tham gia khởi động HS lờn thưc hiờn tớch cực, nhận xột II. HOẠT ĐỘNG HèNH THÀNH KIẾN THỨC: (8’ ) - Giới thiệu động tỏc học mới -> Đội hỡnh học sinh quan sỏt GVlàm mẫu 1, Đơn vị kiến thức TD phỏt Yờu cầu cả lớp thực hiện 1-2 lần. X x x x x triển chung:Hoàn thiện bài thể - GV nờu cầu và một số chỳ ý trong dục . X x x x x luyện tập đối với cỏc nội dung khú. GV X x x x x 2, Đơn vị kiến thức Bật nhảy: - X x x x x Bật nhảy: trũ chơi: phỏt triển sức mạnh của chõn ( Bật nhảy tiếp HS quan sỏt, lắng nghe GV chỉ dẫn, nhận sức) GV: Đ￿ng Ng￿c Lõm Năm h￿c: 2021-2022
5. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 7 xết vận dụng vào bài tập 3, Đơn vị kiến thức chạy bền: Luyện tập chạy bền. 3-HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP (23’- 25’) - GV quan sỏt, chỉ dẫn sửa sai cho HS tập đồng loạt theo nhịp đếm của GV 1. luyện tập (18’- 20’) học sinh thực hiện nhằm đỏp ứng TD phỏt triển chung yờu cầu cần đạt Hoàn thiện bài thể dục . GV tổ chức cho HS luyện tập cỏc nội dung dưới hỡnh thức: Tập luyện - Đỏ lăng theo hàng ngang. đồng loạt lần lược. Luyện tập từng cặp đụi. Bật nhảy: trũ chơi: phỏt triển sức - GV quan sỏt, sửa sai cho học sinh. mạnh của chõn (Bật nhảy tiếp sức) GV hướng dẫn cỏch chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. - GV quan sỏt xử lý tỡnh huống. Chạy bền. - Luyện tập chạy bền: Nam - HS chơi tớch cực 400m; Nữ 300m - HS chạy xung quanh trường: Nam: 450m; Nữ: 350m Luyện tập nghiờm tỳc, đủ số vũng và đảm 2.Củng cố: - GV cho mỗi nhúm cử người bảo an toàn. đại diện lờn thi đua- trỡnh - Thực hiện thi đua giữa cỏc tổ theo yờu diễn - Thực hiện động tỏc bài TD cầu của GV Đỏ lăng trước, đỏ lăng sau. – GV nhận xột đỏnh giỏ HS quan sỏt bạn trỡnh diễn, đưa ra nhận . xột cỏ nhõn GV: Điều hành lớp thả lỏng. HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV. 3.3 Thả lỏng, hồi tỉnh: (3’-4’) GV: nhận xột kết quả, ý thức, thỏi - Tại chỗ hớt thở sõu, rủ mềm độ học của hs.  toàn thõn.  3.4-Nhận xột giờ học:  3m GV  IV-HOẠT ĐỘNG VẬN . - Đội hỡnh 4 hàng ngang. DỤNG, TèM TềI MỞ RỘNG. GV: Đ￿ng Ng￿c Lõm Năm h￿c: 2021-2022
6. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 7 (2-3’) GV: hướng dẫn HS cỏch tập luyện ở  1.Bài tập về nhà: nhà  - Thực hiện động tỏc bài TD  - Bật xa  - Chạy bền: Luyện tập chạy bền GV  2.Xuống lớp: GV: Hụ giải tỏn - HS hụ “ Giải tỏn” GV: Đ￿ng Ng￿c Lõm Năm h￿c: 2021-2022