Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 31+32: Bật nhảy, chạy bền

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tiết 31+32: Bật nhảy, chạy bền

1. Ngày soạn: 20/12/2021 Ngày dạy: 23/12/2021 Tiết 31: CHỦ ĐỀ -Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD( Chú ý biên độ, nhịp điệu) - Bật nhảy: Luyện tập bật xa, đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm -Chạy bền: Trò chơi: Người thừa thứ 3 I - MỤC TIÊU: 1.Định hướng và phát triển phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần, trách nhiệm, cụ thể dã khơi dậy ở HS - Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động cụ thể - luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong tập luyện - Đoàn kết và giúp đỡ bạn bè trong tập luyên 2. Định hướng và phát triển phẩm chất, năng lực: 2.1. Về năng lực chung - Năng lực tự chủ và năng lực tự học: HS chủ động việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác, biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập 2.2. Năng lực đặc thù: - Nhận biết được yếu tố định hướng cơ bản có ảnh hưởng trong tập luyện và phát triển thể chất - Biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện - Thực hiện đúng các nội dung đã học - Tự sửa được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện - Thực hiện được các nội dung đã học II. Địa điểm, phương tiện 1. Địa điểm giảng dạy: Sân trường 2. Thiết bị và Phương tiện dạy học 2.1. Giáo viên: (chuẩn bị giáo án, trang phục thể thao, tranh ảnh minh họa bài dạy, một số dụng cụ phù hợp với trò chơi vận động của giờ học ) 2.2. Học sinh: (chuẩn bị trang phục thể thao, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tác tập luyện và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của giáo viên) IV. Tiến trình dạy học. Nội dung- Định lượng Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh I.Hoạt động mở đầu (8’-10’) 1. Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khỏe Hs và trang Đội hình nhận lớp – Hoạt động của cán sự lớp phục tập luyện của hs. – Hoạt động của giáo viên 2. Phổ biến nội dung bài dạy: -Gv phổ biến nội dung - yêu cầu -Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài giờ học. TD( Chú ý biên độ, nhịp điệu) -Lớp trưởng tập hợp nhanh,báo cáo sĩ số, - Bật nhảy: tình hình lớp học cho giáo viên. Luyện tập bật xa ,Đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm -Chạy bền: Trò chơi: Người thừa thứ 3 3. Khởi động. - Khởi động chung: Xoay các
2. khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, -Gv di chuyển, quan sát,chỉdẫn hs đầu gối, cổ tay cổ chân). Ép khởi động ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ). 4. Kiểm tra bài cũ: -Bài TD - Goi 2-3 em lên thưc hiên, gv củng cố lại - Đội hình khởi động X x x x x X x x x x X x x x x X x x x x GV - HS tích cực, chủ động tham gia khởi động HS lên thưc hiên tích cực, nhận xét II. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: (8’ ) - Giới thiệu động tác ( Chú ý yếu Đội hình học sinh quan sát GVlàm mẫu 1, Đơn vị kiến thức TD phát lĩnh, biên độ, nhịp độ)-> Yêu cầu cả X x x x x triển chung: Tiếp tục hoàn thiện lớp thực hiện 1-2 lần. X x x x x bài TD ( Chú ý biên độ, nhịp - GV nêu cầu và một số chú ý trong GV luyện tập đối với các nội dung khó. điệu) X x x x x X x x x x HS quan sát, lắng nghe GV chỉ dẫn, nhận xết vận dụng vào bài tập 2, Đơn vị kiến thức Bật nhảy: Luyện tập bật xa Đà 3 bước,giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm 3, Đơn vị kiến thức chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3 3-HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP (23’- 25’) - GV quan sát, chỉ dẫn sửa sai cho Dàn đội hình theo nhóm luyện tập 1. luyện tập (18’- 20’) -Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài học sinh thực hiện nhằm đáp ứng Có nhận xét và rút kinh nghiệm cho từng TD ( Chú ý biên độ, nhịp điệu) yêu cầu cần đạt nhóm. HS tập đồng loạt theo nhịp đếm của GV
3. - Bật nhảy: Luyện tập bật xa - GV hướng dẫn cho HS tập luyện Đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1 theo đội hình nước chảy. chân vào hố cát hoặc đệm - GV quan sát, sửa sai cho học sinh - GV quan sát xử lý tình huống. Đội hình tập luyện. 3/ Chạy bền. •••••• - Trò chơi: Người thừa thứ 3 GV hướng dẫn và điều khiển HS chơi • •••••• HS chơi 2.Củng cố: - Thực hiện động tác bài TD - Đà 1 bước, bước,3 giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm - GV cho mỗi nhóm cử người đại diện lên thi đua- trình 3.3 Thả lỏng, hồi tỉnh: (3’-4’) diễn - Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân – GV nhận xét đánh giá - Thực hiện thi đua giữa các tổ theo yêu cầu của GV 3.4-Nhận xét giờ học: HS quan sát bạn trình diễn, đưa ra nhận GV: Điều hành lớp thả lỏng. xét cá nhân HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV. GV: nhận xét kết quả, ý thức, thái  độ học của hs.   3m GV  IV-HOẠT ĐỘNG VẬN - Đội hình 4 hàng ngang. DỤNG, TÌM TÒI MỞ RỘNG. GV: hướng dẫn HS cách tập luyện ở (2-3’) nhà  1.Bài tập về nhà:  - Thực hiện động tác bài TD  Đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1  chân vào hố cát hoặc đệm GV  - Chạy bền: Luyện tập chạy bền
4. 2.Xuống lớp: GV: Hô giải tán - HS hô “ Giải tán” Ngày soạn: 20/12/2021 Ngày dạy: 23/12/2022 Tiết 32: CHỦ ĐỀ - Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài TD ( Chú ý biên độ, nhịp điệu) - Bật nhảy: Luyện tập bật xa, đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm -Chạy bền: Trò chơi: Người thừa thứ 3 I - MỤC TIÊU: 1.Định hướng và phát triển phẩm chất Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần, trách nhiệm, cụ thể dã khơi dậy ở HS - Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động cụ thể - luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong tập luyện - Đoàn kết và giúp đỡ bạn bè trong tập luyên 2. Định hướng và phát triển phẩm chất, năng lực: 2.1. Về năng lực chung - Năng lực tự chủ và năng lực tự học: HS chủ động việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ bài học - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về động tác, biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập 2.2. Năng lực đặc thù: - Nhận biết được yếu tố định hướng cơ bản có ảnh hưởng trong tập luyện và phát triển thể chất - Biết quan sát tranh ảnh và động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện - Thực hiện đúng các nội dung đã học - Tự sửa được động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện - Thực hiện được các nội dung đã học II. Địa điểm, phương tiện 1. Địa điểm giảng dạy: Sân trường 2. Thiết bị và Phương tiện dạy học 2.1. Giáo viên: (chuẩn bị giáo án, trang phục thể thao, tranh ảnh minh họa bài dạy, một số dụng cụ phù hợp với trò chơi vận động của giờ học ) 2.2. Học sinh: (chuẩn bị trang phục thể thao, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tác tập luyện và chuẩn bị dụng cụ theo hướng dẫn của giáo viên) IV. Tiến trình dạy học. Nội dung- Định lượng Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh I.Hoạt động mở đầu (8’-10’) 1. Nhận lớp: - Hỏi thăm sức khỏe Hs và trang Đội hình nhận lớp – Hoạt động của cán sự lớp phục tập luyện của hs. – Hoạt động của giáo viên 2. Phổ biến nội dung bài dạy: -Gv phổ biến nội dung - yêu cầu -Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài giờ học.
5. TD( Chú ý biên độ, nhịp điệu) -Lớp trưởng tập hợp nhanh,báo cáo sĩ số, - Bật nhảy: tình hình lớp học cho giáo viên. Luyện tập bật xa ,Đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm -Chạy bền: Trò chơi: Người thừa thứ 3 3. Khởi động. - Khởi động chung: Xoay các -Gv di chuyển, quan sát,chỉdẫn hs khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, khởi động đầu gối, cổ tay cổ chân). Ép ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ). 4. Kiểm tra bài cũ: -Bài TD - Goi 2-3 em lên thưc hiên, gv củng cố lại - Đội hình khởi động X x x x x X x x x x X x x x x X x x x x GV - HS tích cực, chủ động tham gia khởi động HS lên thưc hiên tích cực, nhận xét II. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC: (8’ ) - Giới thiệu động tác ( Chú ý yếu Đội hình học sinh quan sát GVlàm mẫu 1, Đơn vị kiến thức TD phát lĩnh, biên độ, nhịp độ)-> Yêu cầu cả X x x x x triển chung: Tiếp tục hoàn thiện lớp thực hiện 1-2 lần. X x x x x bài TD ( Chú ý biên độ, nhịp - GV nêu cầu và một số chú ý trong GV luyện tập đối với các nội dung khó. điệu) X x x x x X x x x x HS quan sát, lắng nghe GV chỉ dẫn, nhận xết vận dụng vào bài tập 2, Đơn vị kiến thức Bật nhảy: Luyện tập bật xa Đà 3 bước,giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm 3, Đơn vị kiến thức chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3
6. 3-HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP (23’- 25’) - GV quan sát, chỉ dẫn sửa sai cho Dàn đội hình theo nhóm luyện tập 1. luyện tập (18’- 20’) -Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài học sinh thực hiện nhằm đáp ứng Có nhận xét và rút kinh nghiệm cho từng TD ( Chú ý biên độ, nhịp điệu) yêu cầu cần đạt nhóm. HS tập đồng loạt theo nhịp đếm của GV - Bật nhảy: Luyện tập bật xa - GV hướng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình nước chảy. Đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1 Đội hình tập luyện. chân vào hố cát hoặc đệm - GV quan sát, sửa sai cho học sinh - GV quan sát xử lý tình huống. •••••• 3/ Chạy bền. GV hướng dẫn và điều khiển HS - Trò chơi: Người thừa thứ 3 • chơi •••••• HS chơi 2.Củng cố: - Thực hiện động tác bài TD - Đà 1 bước, bước,3 giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát hoặc đệm - GV cho mỗi nhóm cử người đại diện lên thi đua- trình diễn 3.3 Thả lỏng, hồi tỉnh: (3’-4’) - Thực - Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm hiện thi đua giữa các tổ theo yêu cầu của – GV nhận xét đánh giá toàn thân GV HS quan sát bạn trình diễn, đưa ra nhận xét cá nhân 3.4-Nhận xét giờ học: HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV: Điều hành lớp thả lỏng. GV.   GV: nhận xét kết quả, ý thức, thái  độ học của hs. 3m GV  IV-HOẠT ĐỘNG VẬN - Đội hình 4 hàng ngang. DỤNG, TÌM TÒI MỞ RỘNG. GV: hướng dẫn HS cách tập luyện ở (2-3’) nhà
7. 1.Bài tập về nhà:  - Thực hiện động tác bài TD  Đà 3 bước, giậm nhảy bằng 1  chân vào hố cát hoặc đệm  - Chạy bền: Luyện tập chạy bền GV  2.Xuống lớp: GV: Hô giải tán - HS hô “ Giải tán”