Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Chủ đề: Bài thể dục phát triển chung

Nội dung text: Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Chủ đề: Bài thể dục phát triển chung

1. KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ KHỐI 8 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NỘI DUNG LUYỆN TẬP THÔNG QUA HÌNH THỨC TRỰC TUYẾN TẠI NHÀ TIẾT NỘI DUNG GHI CHÚ 1 Từ nhịp 1-8 Ôn nhịp 1-8 2 Học tiếp 9-17 . Ôn nhịp 1-17 Ôn các nhịp 1-17 3 Họ tiếp 18-25 . Ôn 1-25 Ôn các nhịp 1-25 4 Học tiếp các nhịp 26-30 Ôn các nhịp 1-30 5 Học tiếp 1-30 , ôn 1-35 6-10 Ôn và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung 11 Kiểm tra 1 tiết: Bài Thể dục phát triển chung I. Mục tiêu bài học 1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể. - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập. - Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập. 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây: 2.1. Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ năng động tác của Bài TD; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao. 2.2. Năng lực đặc thù: - Nhận biết và thực hiện được các kỹ thuật, kỹ năng động tác của Bài TD.
2. - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động. - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập. - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá. - Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày. II. Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng). - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh minh họa Bài TD; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc). + Học sinh: trang phục thể thao. III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm). Nội dung Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Vận dung cao Nội dung 1: Biết tên và thứ tự Biết tên và cách Thực hiện cơ Học: Động các động tác 1-8 thực hiện các bản đúng các tác 1-8 động tác 1-8 động 1-8 Nội dung 2: - Biết tên và thứ - Biết tên và cách - Biết tên và cách - Ôn: Động tác tự các động tác thực hiện các thực hiện các 1-8. 1-8 động tác 1-8 động 1-8 - Học: Động - Biết tên và thứ - Biết tên và cách - Thực hiện cơ tác 9-17 tự các động tác thực hiện các bản đúng các 9-17 động tác 9-17 động tác 1-17 Nội dung 3: - Biết tên và thứ - Biết tên và cách - Biết tên và cách - Ôn: Động tác tự các động tác thực hiện các thực hiện các 1-17 1-17 động tác 1-17 động 1-17 - Học: Động - Biết tên và thứ - Biết tên và cách - Thực hiện cơ tác 18-25 tự các động tác thực hiện động bản đúng các 18-25 tác 18-25 động tác 18-25 Nội dung 4: - Biết tên và thứ - Biết tên và - Biết tên và Ôn: Động tác tự các động tác cách thực hiện cách thực hiện 1-25 1-25 các động tác các động tác 1-25 1-25
3. Nội dung 5: Biết tên và thứ Biết tên và cách Thực hiện cơ - Ôn: Động tác tự 25 động tác thực hiện 25 bản đúng 25 1-25 của bài thể dục động tác của bài động tác của bài - Học: Động phát triển chung. thể dục phát thể dục phát tác 26-30 triển chung. triển chung. Nội dung 6: Biết tên và thứ Biết tên và cách Thực hiện cơ Thực hiện cơ Ôn: động tác tự 35 động tác thực hiện 35 bản đúng 35 bản đúng 35 1-30 của bài thể dục động tác của bài động tác của bài động tác của Học : Động phát triển chung. thể dục phát thể dục phát bài thể dục tác 31-35 triển chung. triển chung. phát triển chung. Biết nhận xét và sửa sai. Nội dung 7: Biết tên và thứ tự Biết tên và cách Thực hiện cơ Thực hiện cơ Kiểm tra bài 35 động tác của thực hiện 35 bản đúng 35 bản đúng 35 thể dục phát bài thể dục phát động tác của bài động tác của bài động tác của triển chung 35 triển chung. thể dục phát thể dục phát bài thể dục; động tác triển chung. triển chung. vận dụng luyện tập hằng ngày. IV. Biên soạn các câu hỏi/bài tập 1)Em hãy thực hiện động tác 1-8 và cho biết khi nào đưa chân lên cao ở nhịp 5,7 thì tư thế chấn thế nào ? Thực hiện động tác 8-13 và cho biết nhịp 10 nghiêng lườn sang bên nào ? 2)Thực hiện các nhịp 13-17 và cho biết tư thế của hai chân của các nhịp 14,15,16 3)Thực hiện các nhịp 17-24 và cho biết tue thế từ nhịp 17 sang 18 phải quay bao nhiêu độ 4)Thực hiện các nhịp 17-24 và cho biết tư thế chân khi đá lên cao ? V. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh 1. Chuẩn bị của giáo viên: Tranh bài thể dục với cờ, còi, cờ tay. 2. Chuẩn bị của học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục đúng qui định, 2 cây cờ/học sinh. VI. Tổ chức các hoạt động học tập 1.Ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh và trang phục. - Phổ biến nội dung tiết học. - Khởi động chung: Xoay các khớp - Khởi động chuyên môn:
4. 2. Kiểm tra bài cũ: a) Em hãy kể tên và thực hiện các động tác của bài thể dục với cờ. Cho biết những nhịp nào hít vào và những nhịp nào thở ra của các động tác. b)Thực hiện động tác chân sau đó cho biết ở nhịp 2 và nhịp 6 hai bàn chân kiểng góc hay chạm đất cả bàn? c)Em hãy thực hiện động tác lườn và cho biết ở nhịp 2 và nhịp 6 khi nghiêng lườn có được hóp bụng không? Tại sao không nên hóp bụng? 4)Thực hiện động tác phối hợp và cho biết ở nhịp 2 và nhịp 6 khi gập thân có được co chân không? Ở nhịp 3 và nhịp 7 khi vặn mình tư thế của 2 bàn chân như thế nào? 5)Em hãy thực hiện động tác thăng bằng và cho biết ở nhịp 2 và nhịp 6 cần thực hiện động tác với nhịp độ chậm hay nhanh? 3. Thiết kế tiến trình dạy học. 3.1. Hoạt động khởi động. - Mục tiêu: Cán sự điều khiển lớp thực hiện trò chơi “Tôi bảo”. - Phương thức: - Giáo viên nhận xét, dẫn dắt vào bài mới: - Quan sát sữa sai, nhắc nhỡ học sinh hoạt động tích cực. 3.2. Hoạt động hình thành kiến thức *Nội dung 1: Học động tác 1-8 Bước 1 : Học động tác 1-8. ĐỘNG TÁC 1-8 • Nhịp 1 : Tay trái dang ngang . tay phải đưa về trước , hai bàn tay sấp , mắt nhìn theo bàn tay trái • Nhịp 2 : Đưa tay phải sang ngang , đồng thời xoay hai cổ tay thành bàn tay ngửa , vươn ngực ,mắt nhìn về trước • Nhịp 3 : Đưa hai tay ra trước , bàn tay sấp • Nhịp 4 : Kiễng gót , khuỵu gối (gối khép) , hai tay chống hông , thân trên thẳng , mắt nhìn trước
5. • Nhịp 5 : Đứng thẳng , đồng thời đưa chân trái sang trái , lên cao , chân và mũi bàn chân duỗi thẳng ngang gối , chân phải thẳng , , cả bàn chân chạm đất mắt nhìn bàn chân trái • Nhịp 6 : Về tư thế nhịp 4 • Nhịp 7 : Về tư thế nhịp 5 • Nhịp 8 : Thu chân về tư thế thẳng đứng , hai tay chống hông , mắt nhìn trước + Bước 2: Phân nhóm học sinh tự tập luyện. + Bước 3: Giáo viên cho học sinh xem tranh, thị phạm 9 động tác của bài thể dục phát triển chung với cờ. + Bước 4: Các nhóm thực hiện, cả lớp nhận xét. + Bước 5: Giáo viên nhận xét, phân tích và đánh giá chung của từng nhóm. *Nội dung 2: Ôn động tác 1-8 , học 9-17 Bước 1 : Ôn động tác 1-8 , học 9-17 ĐỘNG TÁC 9-17 • Nhịp 9 : Bước chân sáng trái bên rông hơn vai , hai tay chống hông , mắt nhìn trước • Nhịp 10 : Dồn trọng tâm vào chân phải , chân trái duỗi thẳng , mũi chân chạm đất , nghiêng lườn sang trái , tay trái chống hông , tay phải duỗi thẳng hơi áp nhẹ vào tai • Nhịp 11 : Về như nhịp 9 , mắt nhìn trước • Nhịp 12 : Như nhịp 10 , nhưng đổi bên • Nhịp 13 : Như nhịp 11 , nhưng bàn tay sấp • Nhịp 14 : Gập thân , hai chân thẳng , vỗ hai tay vào nhau sát mặt đất , cúi đầu mắt nhìn theo 2 tay
6. • hịp 15 : Nâng thân lên một chút , sau đó gập thân vặn mình sang trái , tay phải chạm vào bàn chân trái , tay trái duỗi thẳng lên cao , hai chân thẳng , cúi đầu mắt nhìn theo chân trái • Nhịp 16 : Nâng thân , sau đó gập thân , vặn mình sang phải , tay trái chạm vào bàn chân phải , hai chân thẳng , cúi đầu mắt nhìn theo bàn tay trái • Nhịp 17 : Về như nhịp 13 + Bước 2: Học sinh chú ý lắng nghe. + Bước 3: GV nêu lai nội dung yêu cầu tiết . + Bước 4: HS kể tên những động tác, bài TD mà em đã thấy và em đã biết. + Bước 5: GV nhận xét và dẫn vào bài mới. *Nội dung 3 : Ôn 1-17 , học 18-25 + Bước 1 : Ôn 1-17 , học 18-25 ĐỘNG TÁC 18-25 + Bước 2: Học sinh chú ý lắng nghe. + Bước 3: GV nêu lai nội dung yêu cầu tiết . + Bước 4: HS kể tên những động tác, bài TD mà em đã thấy và em đã biết. + Bước 5: GV nhận xét và dẫn vào bài mới.
7. ĐỘNG TÁC 26-35