Kế hoạch bài dạy môn Thể dục Lớp 6 - Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy đà (6 tiết) - Năm học 2021-2022 - Đặng Ngọc Lâm

Nội dung text: Kế hoạch bài dạy môn Thể dục Lớp 6 - Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy đà (6 tiết) - Năm học 2021-2022 - Đặng Ngọc Lâm

1. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 6 Ngày soạn: 11/12/2021 Ngày dạy:14/12/2021 BÀI 3: CHUẨN BỊ CHẠY ĐÀ VÀ CHẠY ĐÀ (Thời lượng 6 tiết) I. MỤC TIÊU 1. Mức độ, yêu cầu cần đạt - Luyện tập kĩ thuật chạy đà và phối hợp các kĩ thuật ném bóng. 2. Năng lực - Năng lực chung: Tự học, giải quyết vấn đề, tư duy, tự quản lý, trao đổi nhóm. - Năng lực riêng: • Nhận biết được các động tác bổ trợ và biết cách luyện tập. • Tạo sự phát triển về năng lực, liên kết vận động. 3. Phẩm chất - Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hàng ngày. II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU 1. Đối với giáo viên - Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực. - Máy tính, máy chiếu (nếu có). 2. Đối với học sinh - SGK. - Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. - Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học. b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi. c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức. d. Tổ chức thực hiện: - Sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về kĩ thuật chạy đà và kết hợp kĩ thuật ném bóng, yêu cầu HS trả lời câu hỏi: + Kể tên những hoạt động của con người cần phải “lấy đà” khi thực hiện. + Cần phải chạy đà để nhảy xa hơn hoặc nhảy cao hơn, vì sao? + Chạy đà có tác dụng gỉ khi ném bóng? - HS thực hiện nhiệm vụ, trả lời câu hỏi. - GV tổ chức và hướng dẫn HS: khởi động cơ thể bằng các hoạt động đơn giản (chạy tại chỗ, xoay các khớp, trò chơi hỗ trợ khởi động). - GV đặt vấn đề: Trong đời sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, chạy cư li ngắn là một chủ đề học tập phổ biến. Để nắm được các GV: Đặng Ngọc Lâm Năm học: 2021-2022
2. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 6 kiến thức lý thuyết và vận dụng chính xác, chúng ta cùng vào bài học – Bài 3: Chuẩn bị chạy đà và chạy đà. B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Chuẩn bị chạy đà a. Mục tiêu: biết kĩ thuật chuẩn bị chạy đà b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh. c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 1. Chuẩn bị chạy đà - GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu - Đứng chân trước chân sau, giới thiệu cấu trúc, yêu cầu và cách thức thực chân khác bên với tay càm bóng hiện động tác chuẩn bị chạy đà. đặt ở phía trước, bàn chân thẳng - GV hướng dẫn đồng loạt HS thực hiện các với hướng ném bóng. Trọng động tác bổ trợ theo động tác mẫu của GV. lượng cơ thể dồn vào chân trước, - GV chỉ dẫn một số sai sót đơn giản thường gặp chân sau chạm đất bằng nửa trong luyện tập. trước bàn chân. Tay thuận cằm Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập bóng ngang đâu, lòng bàn tay - HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác hướng ra trước. bước nhỏ. - HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. - GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo. Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. Hoạt động 2: Chạy đà a. Mục tiêu:HS biết các bước chạy đà. b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh. c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 2. Chạy đà - GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu - Chạy đà: Chạy đà từ 13 — 15 giới thiệu cấu trúc, yêu cầu và cách thức thực bước (một bước chạy bằng hai hiện chạy đà. bước thường) với tốc độ tăng dân — Cho HS thực hiện thử động tác chạy đà để có và duy trì tóc độ đã đạt được để cảm nhận ban đầu về động tác. thực hiện các bước cuối. — Cho HS luyện tập bốn bước chéo và phối hợp — Chạy đà 4 bước cuối: chạy đà theo động tác mẫu của GV (thực hiện + Bước 1: Chân phải bước ra GV: Đặng Ngọc Lâm Năm học: 2021-2022
3. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 6 từng bước; liên kết hai, ba, bốn bước; phối hợp trước, tay phải đưa ra trước, chạy đà thường và bốn bước chéo từ chậm đến xuống dưới. nhanh, từ không ra sức cuối cùng đến kết hợp ra + Bước 2: Chân trái bước ra sức cuối cùng, từ không có bóng đến có bóng). trước, bàn chân xoay sang phải. - GV chỉ dẫn một số sai sót đơn giản thường gặp Tay phải tiếp tục đưa xuống trong luyện tập: dưới, ra sau. + Bước chạy đà quá ngắn; xác định khoảng cách thực hiện bốn bước chéo không phù + Bước 3: Chân phải bước ra hợp với độ dài thực hiện các bước chạy. trước, bàn chân hướng sang phải. + Hướng đặt bàn chân của bốn bước chéo Tay phải tiếp tục đưa ra không đúng; không chuyển trọng tâm và sau, lên cao, thân người ngả ra hướng của hông, vai không theo từng bước. sau. + Nôn nóng trong luyện tập: Có gắng tăng tốc + Bước 4: Chân trái bước ra độ thực hiện bốn bước chéo khi chưa thuần thục trước, bàn chân hướng về phía động tác. ném bóng. Thân người ngả ra Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập sau, vai trái hướng về phia ném - HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác bóng, tay phải ở phía sau chuẩn bước nhỏ. bị ra sức cuối cùng. - HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. - GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo. Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. Hoạt động 3: Một số điều luật cơ bản trong thi đấu ném bóng a. Mục tiêu: biết được một số điều luật cơ bản trong thi đấu ném bóng b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh. c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức. d. Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS DỰ KIẾN SẢN PHẨM Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập 3. Một số điều luật cơ bản - GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu trong thi đấu ném bóng giới thiệu cấu trúc, yêu cầu và cách thức thực - Bóng hình tròn, nặng 150g. hiện một số điều luật cơ bản trong thi đấu ném - Đường chạy đà rộng 4 m, dài bóng. tối thiểu 25 m. - GV hướng dẫn đồng loạt HS thực hiện các - Sân hình phễu có góc bằng 29°. động tác bổ trợ theo động tác mẫu của GV. - Khi ném bóng xong, một bộ - GV chỉ dẫn một số sai sót đơn giản thường gặp phận nào của cơ thể chạm vạch trong luyện tập. giới hạn hoặc khu vực - GV yêu cầu HS tập tại chỗ, tập theo nhóm, tập ném bóng là phạm luật. GV: Đặng Ngọc Lâm Năm học: 2021-2022
4. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 6 cả lớp. (Hình vẽ bên dưới) Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập - HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác bước nhỏ. - HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận - GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác. - GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập theo. Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung mới. C. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác d. Tổ chức thực hiện: - GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi: a) Luyện tập cá nhân Luyện tập chạy đà bốn bước chéo từ chậm tới nhanh, từ không bóng đến có bóng. từ ném bóng gân đên ném bóng xa theo thứ tự: - Một bước đà - ra sức cuối cùng. - Phối hợp hai bước chéo cuối cùng — ra sức cuối cùng. - Phối hợp bốn bước chéo. - Phối hợp bốn bước chéo - ra sức cuối cùng - giữ thăng bằng. GV: Đặng Ngọc Lâm Năm học: 2021-2022
5. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 6 - Phối hợp chạy đà thường - bốn bước chéo. - Phối hợp chạy đà thường - bốn bước chéo - ra sức cuối cùng - giữ thăng bằng. b) Luyện tập nhóm Luân phiên chỉ huy nhóm tập luyện và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm. - Tập luyện từng bước đà và phối hợp hai, ba, bón bước chéo (từ chậm đến nhanh). c. Trò chơi phát triển sức nhanh Đẩy gậy - Chuẩn bị: Hai đội có số lượng nam, nữ bằng nhau, đứng đối diện nhau trong vòng tròn.Mỗi đội cầm một nửa chiều dài của gậy, điểm giữa của gậy trùng với vạch giữa sân. - Thực hiện: Theo hiệu lệnh bắt đầu, mỗi đội dùng sức để đây đội bạn ra khỏi vòng tròn, dừng đầy gậy khi đội bạn có người bị ngã. Đội có HS bước chân ra khỏi vòng tròn là đội thua cuộc. - HS tiếp nhận nhiệm vụ, đưa ra câu trả lời: HS thực hiện theo yêu cầu - GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức. D. HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a. Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập b. Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện. c. Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác d. Tổ chức thực hiện: GV: Đặng Ngọc Lâm Năm học: 2021-2022
6. Trư￿ng THCS Quang Trung K￿ ho￿ch bài d￿y Th￿ d￿c 6 - GV Thay đổi yêu cầu luyện tập theo hướng: Tăng mức độ chính xác về tư thế thân người và góc độ đặt bàn chân; tăng tốc độ thực hiện bốn bước chéo, tăng tốc độ chạy đà, tăng sự nỗ lực ra sức cuối cùng. - Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng kiến thức đã học: + Tại sao càn cố gắng duy trì tốc độ chạy đà khi thực hiện bốn bước cuối? + Tại sao cần quan sát hướng ném bóng khi thực hiện động tác ra sức cuối cùng? + Tại sao đường bóng bị lệch so với hướng ném? + Những yếu tố nào quyết định mức độ bay xa của bóng? - HS tiếp nhận nhiệm vụ, đưa ra câu trả lời: HS trả lời + Để đảm bảo cho hướng phát lực của tay và cơ thể trùng với hướng ném bóng; đảm bảo cho điểm bóng rơi nằm trong khu vực ném bóng.... + Để phát huy có hiệu quả sức mạnh và tốc độ cho động tác ra sức cuối cùng) + Tư thế ra sức cuối cùng không đúng: thời điểm bóng rời tay sớm hoặc muộn khi ra sức cuối cùng,... + Tốc độ chạy đà; khả năng phát lực; hướng, tằm khi ra sức cuối cùng; sức mạnh tay, vai, ngực.... - GV nhận xét, đánh giá và chuẩn kiến thức. GV: Đặng Ngọc Lâm Năm học: 2021-2022