Kế hoạch dạy học môn Thể dục Lớp 6 - Chủ đề: Chạy cự ly ngắn - Trường THCS Quang Trung

Nội dung text: Kế hoạch dạy học môn Thể dục Lớp 6 - Chủ đề: Chạy cự ly ngắn - Trường THCS Quang Trung

1. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: Chạy cự ly ngắn PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO THỊ XÃ ĐÔNG HÒA TRƯỜNG THCS QUANG TRUNG HƯỚNG DẪN HỌC VÀ TẬP LUYỆN MÔN THỂ DỤC Chủ đề: CHẠY CỰ LI NGẮN LỚP 6 P.Hòa Xuân Tây, Tháng 09/ 2021 Chủ đề: CHẠY CỰ LI NGẮN Thể dục 6
2. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: Chạy cự ly ngắn A. MỤC TIÊU CHỦ ĐỀ - Trang bị cho HS một số kiến thức, kĩ năng ban đầu về chạy cự li ngắn. - Rèn luyện thể lực chung và một số tố chất thể lực đặc trưng của chạy cự li ngắn. - Hình thành và phát triển năng lực tự học, nhu cầu và thói quen rèn luyện thân thể - Rèn luyện tính kỉ luật và khả năng nổ lực ý chí. B. CHUẨN BỊ CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH 1. Chuẩn bị của giáo viên - Thiết bị dạy học: Bài giảng, tranh (ảnh)... 2. Chuẩn bị của học sinh - Vệ sinh sân tập. - Trang phục theo quy định của bộ môn, giày, chuẩn bị dụng cụ theo yêu cầu của giáo viên. C. NỘI DUNG HỌC VÀ TẬP LUYÊN I. KHỞI ĐỘNG + Khởi động chung Tại chỗ xoay các khớp: khớp cổ; xoay cổ tay, cổ chân; xoay cánh tay; xoay hông; xoay khớp gối, gập duỗi gối; xoạc dọc, xoạc ngang. II. NỘI DUNG 1. Học các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn a. Chạy bước nhỏ Thể dục 6
3. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: Chạy cự ly ngắn b. Chạy nâng cao đùi c. Chạy đạp sau Thể dục 6
4. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: Chạy cự ly ngắn 2. Học chạy giữa quãng Thể dục 6
5. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: Chạy cự ly ngắn 3. Học Xuất phát và chạy lao sau xuất phát Thể dục 6
6. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: Chạy cự ly ngắn 4. Học chạy về đích Thể dục 6
7. Trường THCS Quang Trung Chủ đề: Chạy cự ly ngắn Thể dục 6